5 raisons pour faire du sport

· pour le plaisir

· Pour la santé

· Pour se défouler

· Pour sortir, pour rencontrer d’autres personnes et échanger des idées

· Pour se détendre

USEP de Migennes

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5 moyens de bien faire du sport

· respecter les autres

· comprendre et respecter les règles

· s’entraîner, avoir un bon état physique

· pratiquer différents sports

· éviter de trop forcer

École de Chichée

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5 façons d’éviter les accidents sportifs

(Claquage, entorse, fracture, chute, faiblesse)

S’entraîner pour habituer le corps à un effort soutenu et long (pour le P’tit Tour, mal aux fesses, aux jambes)

S’échauffer par des étirements

Déplacements en trottinant autour du terrain, en canard, en pas chassés.

Roulades avant pour le cou

Équilibres sur un pied

Échauffements pied, chevilles bras par des mouvements de rotation autour de l’articulation

École Garnier Joigny

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5 raisons de faire du sport en compétition

Nous :

Faire mieux, aller plus loin, plus vite que d’autres ou que nous

Le plaisir de gagner, à condition de l’avoir mérité

Les grands :

Avoir un titre

Être célèbre

gagner de l’argent

USEP Saint Florentin

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Voici nos 5 bonnes raisons pour ne pas faire de compétition

Sans compétition, il n’y a ni gagnant ni perdant.

On ne crée pas de rivalité, de jalousie entre les équipes.

On n’est pas obligé de suivre un entraînement.

On prend le sport comme un amusement, une activité de loisir comme une autre sans contrainte.

On peut jouer même si on n’a pas un très bon niveau et on peut adapter les règles, les équipes, les équipements.

Les usépiens de Brienon

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5 façons de participer à une rencontre

1- sur le plan des rôles

On peut être joueur, arbitre, organisateur, spectateur, entraîneur

2- Sur le plan de l’individu

On peut être tricheur ou non, être soi-même ou non, être bien dans sa peau ou non, être sportif ou non, être licencié ou non,

USEP de Coulanges

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Nous avons aussi réfléchi à 5 arguments pour le dopage :

Pour gagner de l’argent

Par amour de la gloire

Pour évacuer le stress

Pour se muscler

Pour « frimer »

USEP de Coulanges

5 arguments contre le dopage

Se doper, c’est tricher

Se doper nuit à la santé

Le sport doit rester un plaisir et non un moyen de devenir célèbre à tout prix, un moyen de gagner de l’argent

On ne peut plus s’en détacher

On en veut de plus en plus

Ça peut faire interrompre des courses.

École de Montacher-Villegardin

5 arguments contre le dopage

1) Ça abime la santé car c’est une espèce de drogue.

2) On croit qu’on est le meilleur mais on n’est plus réellement soi-même.

3) C’est un moyen artificiel d’améliorer les performances. Mais le sportif n’a pas de mérite, c’est le produit.

4) Quand on se dope, on triche.

5) C’est interdit en France et par les fédérations sportives.

École d’ÉTIGNY

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